Frei zugängliche Yoga Videos

Über meinen You Tube Kanal finden Sie einzelne Yogastunden zu speziellen Themen. Lernen Sie ganz unverbindlich meinen Yoga-Unterricht kennen. Vie Spaß beim Praktizieren!

Happy hips

Happy hips I

Sanfte Mobilisierung der Hüftgelenke und Beckenregion.

 

Freie Schultern

Freie Schultern

Aktivierung und Entspannung des Schultergürtels und Nackens

Zur Ruhe kommen

Zur Ruhe kommen

Entschleunigen und Körper und Geist eine Auszeit gönnen